Spesso usiamo i termini come sinonimi ma abitudini, routine e rituali non sono per niente sinonimi!
Vediamo come passare da uno all'altro per aumentare la consapevolezza e l'intenzionalità dei nostri gesti.
Ci concentriamo troppo sul risultato finale, senza tener conto di quanto stiamo crescendo lungo la strada che percorriamo.
Ecco perchè dobbiamo imparare a ragione da scienziati!
Se le tue settimane sono affollate da impegni sempre diversi; se il tuo lavoro ti porta a destreggiarti tra le mansioni più disparate, differenziare i giorni può essere la strategia giusta
Una delle domande più gettonate che mi viene rivolta è come identificare le priorità. Non c'è un metodo universale ma te ne posso insegnare uno che potrai usare in qualsiasi momento a seconda delle tue necessità
Il cambio dell'ora scombussola molte persone. E' anche un po' colpa dei nostri cronotipi e delle nostre attitudini, che possono influire considerevolmente sulla nostra qualità di vita e produttività.
A volte le situazioni difficili ci fanno perdere la bussola, e la vita diventa caotica e disordinata.
Riprendere le redini a partire dall'armadio, il luogo dei nostri intimi segreti potrebbe essere un ottimo inizio!
Cos'hanno in comune compagni di viaggio e coinquilini?
Il fatto di essere amici (non sempre...), condividono tempo e spazio...
Ma soprattutto hanno un sacco di spese da dividere, possibilmente nel modo più equo possibile.
Ti spiego come una app può risolvere con un click il tuo problema.