Sembra che l'estate sia finalmente arrivata: lo dice il calendario e lo dicono le temperature che sono improvvisamente salite.
Dopo la strana primavera che abbiamo trascorso quest'anno abbiamo tutti i bisogno di un bel sole che ci scaldi le ossa e il cuore e ci illumini.
Forse sai già che per molte civiltà del passato il solstizio d'estate rappresentava un momento magico, carico di significati spirituali.
La luce abbondante del giorno più lungo dell'anno veniva interpretata come un dono celeste, da venerare e festeggiare.
Per i Greci era la nuova vita che parte, per i Romani era l'occasione di festeggiare il dio Giano, custode degli inizi e di ogni passaggio rituale (quello dei cicli naturali per esempio)
I Celti, grandi celebratori del solstizio a Stonehenge, accendevano falò per trasmettere forza al sole.
I Cinesi omaggiavano lo Yang, l'energia positiva che al solstizio raggiunge il culmine.
Perchè quindi non "ripulirci" di comportamenti e convinzioni che ci impediscono di vivere a pieno la vita che vogliamo?
Ecco 6 atteggiamenti da cambiare per dare anche a noi stessi, un nuovo inizio!
Lascia andare senza pensarci:
1. La paura del cambiamento
Non puoi farci nulla, tutto cambia, tutto muta, anche se non vuoi.
Ed è un bene!! Pensa che noi se tutto fosse sempre uguale!
Quello che puoi fare è essere aperto e disponibile ad accettare ciò che la vita ti mette davanti, cercando di trovare sempre il lato positivo di ogni cosa. Forse al momento non lo vedi, ma ricorda che bene e male non esistono, esiste solo la reazione che tu hai nei confronti degli avvenimenti quotidiani.
2. I vani tentativi di piacere a tutti
Perchè ti sforzi di voler piacere a tutti, di accondiscendere tutti, di sembrare carina e disponibile con tutti?
Poca autostima, necessità di sentirsi accettati, paura di rimanere sola... sono sentimenti comuni che anche le persone più sicure di se provano in alcuni frangenti della vita.
Sappi che in generale non potrai mai e poi mai piacere a tutti, e che qualsiasi cosa farei ci sarà sempre qualcuno che ti riserverà una critica o un pettegolezzo, anche solo per invidia di un traguardo che tu raggiungi e lui/lei no.
Fregatene e vai a testa alta!
Punta ad essere la versione migliore di te stessa. Ma fallo per te, non per gli altri.
3. Il voler vivere nel passato
Quante volte ne abbiamo parlato? Tantissime ormai...
Tutto ciò che ci ancora al passato ci frena e ci tarpa le ali, soprattutto quando diciamo "quelli si che erano bei tempi" oppure "vorrei che quelle situazioni fossero rimaste così..."
Fino a che non ci liberiamo del passato non sapremo mai effettivamente cosa ci riserva il futuro.
Ricorda: tu vivi nel qui e ora, e dal tuo presente dipende il tuo futuro!
Il passato non tornerà mai uguale (e probabilmente è meglio così!)
4. I troppi pensieri e troppi dubbi
Smetti di pensarci troppo: vai e agisci, cosa aspetti?
Fino a che perderei il tuo tempo a cercare il momento adatto e ci penserai su mille volte, non inizierai mai.
Dacci dentro e non preoccuparti, potrai sempre migliorare e aggiustare il tiro strada facendo!
5. Rifugiarti nei beni materiali
Gli oggetti sono solo oggetti e non colmeranno mai vuoti o tristezza.
Le cose che ti rendono felice non sono cose: sono un tramonto, un fiore, un sorriso amichevole, una parola detta sinceramente, un bacio, una cenetta come si deve, un biglietto aereo... Goditeli e apprezzali!
Sono forse banalità ma sono più ricche di qualsiasi bene costoso che va semplicemente "a far mucchio" con tanti altri...
6. Pensare sempre al peggio
Ciò che pensiamo si trasforma in realtà, lo sapevi?
Più pensiamo in negativo e più attiriamo ciò che temiamo maggiormente.
Impara a pensare positivo, a fare affermazioni positive ogni giorno (meglio al mattino) e vedrai che tutto attorno a te prenderà un aspetto diverso!
Suggerimento: ogni volta che ti sorprendi a pensare negativamente correggi subito il tuo pensiero.
Se pensi "Ecco... sono ingrassata..." dì subito ad alta voce "Posso impegnarmi a rendere il mio corpo sano e bello!". Se ad un colloquio pensi "Sicuramente non andrà bene" dì subito ad alta voce "Ho tutte le capacità e competenze per essere assunta!"
E credici mentre lo dici!
In conclusione
Se hai fatto caso, tutti i comportamenti descritti non solo sono limitanti e ci appesantiscono, ma sono anche fortemente antiproduttivi perchè impieghiamo delle energie per assumere atteggiamenti che non ci portano a nulla di concreto.
Ecco perchè sforzarti di migliorarti è davvero importante per tutti gli aspetti della tua vita.
Naturalmente non è semplice e non ti riuscirà da un giorno all'altro, ma prova a sforzarti, e se noti una ricaduta pensa "no, questo non devo farlo!" e correggiti immediatamente.
Molto spesso gli atteggiamenti negativi e di eterna lamentela li assumiamo "per moda", per uniformarci, perchè se tutti si lamentano sembrerebbe strano che noi non lo facciamo.
Ma ci importa veramente? E' davvero così importanti essere accettati per qualcosa di negativo?
Io penso di no.
Scegli sempre il comportamento migliore per te, che ti fa stare bene e perseguilo.
Forza!
