I "Quaderni di esercizi" sono una collana di libretti molto brevi e immediati che contengono delle serie di esercizi mirati all'introspezione e all'automiglioramento sui temi più disparati.
Cambiare la propria vita vuol dire uscire dalla propria zona di confort e avere il coraggio di realizzare i propri sogni, i propri progetti, fare il primo passo, fare un grande salto verso qualcosa che possa darci emozioni, brividi, soddisfazioni.
Per cambiare la propria vita bisogna innanzitutto capire da che punto si parte, quindi analizzare il proprio stato attuale, il grado di soddisfazione-insoddisfazione del proprio stile di vita e della propria routine.
Attraverso tutta una serie di esercizi per la meditazione, la focalizzazione, l'analisi dei propri obiettivi e perchè no, una buona dose di coraggio, tutto si può realizzare!
Anche la vita che sogniamo!
ps: a volte può essere anche una professional organizer ad aiutarti in questo "miracolo"!